Monitor de sueño: ciclo de sueño, análisis, música MOD + data

com.sleepmonitor.aio.mod

(4.32)

Entiende tu ciclo del sueño, te mantiene sano.

Share

Advertisement

Captura de pantalla

Descripción

¿No puedes dormir bien? ¿Sufres de insomnio?

Sleep Monitor se centra en grabar los detalles del ciclo del sueño para ayudarte a entender el estado de tu sueño. Sleep Monitor tiene una alarma inteligente que te recordara que debes ir a dormir y te despertara de forma relajada por la mañana, Además, Sleep Monitor te ofrece sonidos relajantes como por ejemplo ruido blanco para ayudarte a dormir mejor.

Usa Sleep Monitor para
❤️- Nueva característica : Graba los ruidos mientras duermes
Sleep Monitor registrará los ronquidos y los sonidos de rechinamiento producidos durante su sueño, los escuchará y encontrará más información sobre su sueño a la mañana siguiente.

💤- Registra tus hábitos de sueño
Si bebe alcohol, café, come, fuma, hace ejercicio o tiene alguna condición patológica antes de dormir, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño. Seleccione el comportamiento a la hora de acostarse y luego toque el icono de dormir para comenzar la grabación.

✍🏻- Rastrea tus patrones de sueño
"Los durmientes tendrán 4 o 5 ciclos de sueño durante la noche. Por lo general, los que duermen pasarán cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: sueño sin REM 1 (entre vigilia y sueño), sin REM 2 (sueño ligero), sin REM 3 (sueño profundo) y sueño REM (movimiento ocular rápido). Estas etapas progresan cíclicamente de 1 a REM y luego comienzan nuevamente con la etapa 1. Un ciclo de sueño completo dura un promedio de 90 a 110 minutos, y cada etapa dura entre 5 y 25 minutos.

Sleep Monitor hará un seguimiento de la calidad y duración de su patrón de sueño con la ayuda del micrófono del teléfono, el sensor del acelerómetro y el informe de la tabla de salida. Obtenga información sobre su estado físico y mental cuando duerma.

🌛- Conoce la calidad de tu sueño
Sleep Monitor analiza sistemáticamente su comportamiento a la hora de acostarse y la calidad del patrón de sueño y luego genera su núcleo de sueño. Obtenga sus conocimientos diarios de sueño y análisis de gráficos y use los datos para ayudarlo a dormir mejor. Sleep Monitor es especialmente útil para quienes desean una forma de verificar cómo duerme y no desean invertir en un accesorio como smartband o smartwatch.


⏰ - Configura el reloj despertador inteligente
Programe la alarma para su despertador matutino, la siesta o la noche para acostarse.

🎵- Escucha música relajante

Escucha música relajante de alta calidad para calmar una mente acelerada antes de dormir. Quedate dormido rápidamente con diferentes tipos de sonidos de sueño.

🤦‍♂️🤦‍♀️ Sleep Monitor esta dirigido a
- Personas que sufren insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño y / o permanecer dormido."
- Las personas que desean realizar un autodiagnóstico si hay signos de mala calidad del sueño, como trastornos del sueño, interrupcion del sueño o falta de sueño.
- Las personas que se preocupan por la calidad del sueño.

📲 Para que la app funcione debes...
√ Colocar su teléfono Android cerca de su almohada o cama"
√ Dormir solo para eliminar alguna posible interferencia
√ Cargar su teléfono junto a la cama ya que el micrófono consumirá la batería rápidamente cuando trabaje continuamente.

Ayuda
Inglés, Alemán, Francés, Japonés, Chino, Italiano, Coreano, Húngaro, Portugués, Español, Holandés...

Damos la bienvenida a voluntarios para ayudarnos a traducir la aplicación a los idiomas locales.

Si está interesado, envíe un correo electrónico a SleepMonitor.dev@gmail.com.
Asegúrese de que su habitación sea tranquila, oscura y fresca. Siéntete relajado antes de dormir.
¡Esperamos que duermas como un bebé!

Más detalles para Monitor de sueño: ciclo de sueño, análisis, música MOD

Palabras clave relacionadas con Monitor de sueño: ciclo de sueño, análisis, música MOD + datos