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Descripción

<b> ¿No puedes dormir bien? ¿Sufres de insomnio? </b>

Sleep Monitor se centra en grabar los detalles del ciclo del sueño para ayudarte a entender el estado de tu sueño. Sleep Monitor tiene una alarma inteligente que te recordara que debes ir a dormir y te despertara de forma relajada por la mañana, Además, Sleep Monitor te ofrece sonidos relajantes como por ejemplo ruido blanco para ayudarte a dormir mejor.

<b> Usa Sleep Monitor para</b>
❤️-<b> Nueva característica : Graba los ruidos mientras duermes</b>
Sleep Monitor registrará los ronquidos y los sonidos de rechinamiento producidos durante su sueño, los escuchará y encontrará más información sobre su sueño a la mañana siguiente.

💤- <b> Registra tus hábitos de sueño</b>
Si bebe alcohol, café, come, fuma, hace ejercicio o tiene alguna condición patológica antes de dormir, vea cómo estos hábitos de sueño pueden afectar su sueño. Seleccione el comportamiento a la hora de acostarse y luego toque el icono de dormir para comenzar la grabación.

✍🏻- <b> Rastrea tus patrones de sueño</b>
"Los durmientes tendrán 4 o 5 ciclos de sueño durante la noche. Por lo general, los que duermen pasarán cuatro etapas de sueño en un ciclo de sueño: sueño sin REM 1 (entre vigilia y sueño), sin REM 2 (sueño ligero), sin REM 3 (sueño profundo) y sueño REM (movimiento ocular rápido). Estas etapas progresan cíclicamente de 1 a REM y luego comienzan nuevamente con la etapa 1. Un ciclo de sueño completo dura un promedio de 90 a 110 minutos, y cada etapa dura entre 5 y 25 minutos.

Sleep Monitor hará un seguimiento de la calidad y duración de su patrón de sueño con la ayuda del micrófono del teléfono, el sensor del acelerómetro y el informe de la tabla de salida. Obtenga información sobre su estado físico y mental cuando duerma.

🌛- <b> Conoce la calidad de tu sueño</b>
Sleep Monitor analiza sistemáticamente su comportamiento a la hora de acostarse y la calidad del patrón de sueño y luego genera su núcleo de sueño. Obtenga sus conocimientos diarios de sueño y análisis de gráficos y use los datos para ayudarlo a dormir mejor. Sleep Monitor es especialmente útil para quienes desean una forma de verificar cómo duerme y no desean invertir en un accesorio como smartband o smartwatch.


⏰ - <b> Configura el reloj despertador inteligente</b>
Programe la alarma para su despertador matutino, la siesta o la noche para acostarse.

🎵- <b> Escucha música relajante</b>

Escucha música relajante de alta calidad para calmar una mente acelerada antes de dormir. Quedate dormido rápidamente con diferentes tipos de sonidos de sueño.

🤦‍♂️🤦‍♀️<b> Sleep Monitor esta dirigido a</b>
- Personas que sufren insomnio, un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño y / o permanecer dormido."
- Las personas que desean realizar un autodiagnóstico si hay signos de mala calidad del sueño, como trastornos del sueño, interrupcion del sueño o falta de sueño.
- Las personas que se preocupan por la calidad del sueño.

📲 <b> Para que la app funcione debes...</b>
√ Colocar su teléfono Android cerca de su almohada o cama"
√ Dormir solo para eliminar alguna posible interferencia
√ Cargar su teléfono junto a la cama ya que el micrófono consumirá la batería rápidamente cuando trabaje continuamente.

<b> Ayuda </b>
Inglés, Alemán, Francés, Japonés, Chino, Italiano, Coreano, Húngaro, Portugués, Español, Holandés...

Damos la bienvenida a voluntarios para ayudarnos a traducir la aplicación a los idiomas locales.

Si está interesado, envíe un correo electrónico a SleepMonitor.dev@gmail.com.
Asegúrese de que su habitación sea tranquila, oscura y fresca. Siéntete relajado antes de dormir.
¡Esperamos que duermas como un bebé!

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